Julie l’Honoré, sophrologue, nous convie à ses sophro-balades – Mai 2022

Reconnecter l’humain à la nature dans le cadre de sa pratique de la sophrologie, c’est ce que nous propose la praticienne Julie l’Honoré en ce printemps 2022. Par exemple en forêt dans les environs de Rouen, elle nous accompagne en nous proposant de nous laisser envahir par des images, des bruits et des couleurs. Elle nous sensibilise à l’écoute de la nature en sollicitant tous nos sens. Plusieurs dates sont proposées au grand public dans le courant du mois de mai 2022. Pour les dates ultérieures, rendez-vous sur son site web www.sophrobalades.com.

Télétravail : attention aux troubles musculo-squelettiques – Mars 2022

Dans la formule du télétravail que nombre d’entre nous ont découvert depuis le début de la pandémie, il y a bien sûr à la fois des avantages et des inconvénients. Au registre des inconvénients, il faut prendre garde à la qualité de l’installation chez soi et en particulier à la posture physique que l’on adopte face à son ordinateur. Des troubles musculo-squelettiques peuvent apparaître assez rapidement si la posture du corps ne respecte pas un certain nombre de points importants. Jérôme Coge, formateur en entreprises et consultant en prévention des TMS, nous communique ses prescriptions afin de ne pas développer de pathologie en télétravail.

Aller mieux grâce aux animaux – Février 2022

Camille Robert est intervenante en médiation animale près de Buchy, en Normandie. Elle vit entourée d’animaux, chiens, cochons, moutons, ânes, poneys et poules, qrâce auxquels elle a développé des programmes de mise en relation pour des personnes atteintes de perte de confiance en elles-mêmes, d’hypersensibilité, de difficulté motrice et même de maladie d’Alzheimer. La relation aux animaux, en toute proximité, produit des effets vertueux , par exemple également pour des enfants hyperactifs. Les animaux ne sont obligés à rien. Leur rythme de vie est totalement respecté. Ils ne « travaillent » que s’ils en ont envie.